• Mật Ong thực phẩm giúp Ăn Ngon Ngủ Ngon

    Xin chào các bạn Hẳn các bạn ai cũng đã từng ít nhất một lần nghe câu “Ăn được ngủ được là tiên”. Câu nói này đã nói lên được tầm quan trọng của việc ăn ngon ngủ ngon đối với sức khỏe của chúng ta như thế nào. Hiện nay, với áp lực cuộc sống, tỉ lệ người mất ngủ dẫn đến tình trạng kém ăn ngày càng tăng cao. Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn một thực phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên giúp cải thiện vấn đề này. Đó chính là mật ong. Mật ong được đánh giá là một trong những thực phẩm giúp ăn ngon ngủ ngon có hiệu quả hàng đầu.

    Như chúng ta đã biết, giấc ngủ và ăn uống là một nhu cầu thiết yếu của con người. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, kéo theo cảm giác chán ăn, từ đó cơ thể có sức đề kháng kém, dễ sinh bệnh tật, giảm sút hiệu quả cộng việc, đẩy nhanh tốc độ lão hóa của chúng ta. khi có triệu chứng mất ngủ kéo dài, nhiều người sẽ hoảng hốt sử dụng ngay thuốc an thần như phao cứu cánh, tuy nhiên, nếu biết được mật ong có công dụng như thế nào đến việc ăn ngon, ngủ ngon, bạn sẽ lựa chọn nó như một người bạn tuyệt vời với sức khỏe đấy.
     
    Và sau đây là bí kíp nè: 
     
    - Mật ong, tên khác là bách hoa tinh, bách hoa cao, phong đường. Ngày nay, người ta sử dụng cả mật ong rừng và mật ong nuôi.Mật ong có thành phần hóa học rất phức tạp tùy theo loại hoa mà ong lấy mật. Vì vậy, mật ong có hàng trăm chất khác nhau, có chất tạo nên hương vị đặc trưng cho từng loại mật ong (hương nhãn, hương bạc hà…). Trong  mật ong có chứa 80% đường và 20% là các dưỡng chất quý như canxi, vitamin C, D; sắt và cả mage. Mật ong có khả năng tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi, kiểm soát giải phóng insulin cho phép tryptophan xâm nhập não bộ gây ngủ ngon.
     
    - Theo Y học cổ truyền, mật ong có tác dụng ích khí, nhuận táo, chữa các chứng bệnh ho, tim, bỏng, đau bụng, khó đẻ, lở âm đầu, hóc xương cá, bí đại tiện, xích bạnh lị, sản phụ khát nước… Không nên dùng trong các trường hợp ỉa chảy hoặc đầy bụng.  Mật ong vừa có tác dụng thay thế đường, vừa là một vị thuốc quý trong tủ thuốc gia đình. Có thể bôi trực tiếp mật ong không cần bào chế, trừ khi làm thuốc đặc biệt của Đông y.
     
    - Mật ong có thể thúc đẩy giấc ngủ thông qua dự trữ  glycogen. Đây là một cách chữa mất ngủ và kém ăn hiệu quả. Rất đơn giản bạn chỉ cần uống một hoặc hai muỗng mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt và cải thiện sức khỏe. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác, như : sữa nóng hoặc trà hoa cúc để uống trước khi đi ngủ.
     
     
    Mật ong giúp ăn ngon, ngủ ngon, cải thiện chất lượng cuộc sống
     
    - Từ xưa đến nay mật ong luôn được xem như thần dược đối với sức khỏe và cũng là một trong những nguyên liệu quý được sử dụng phổ biến trong việc làm đẹp. Đặc biệt, mật ong là giải pháp rất đơn giàn giúp bạn ăn ngon, ngủ ngon, tăng hiệu quả chất lượng cuộc sống.
     
    Mình tin các bạn sẽ áp dụng thành công phương pháp giúp ăn ngon ngủ ngon bằng mật ong, để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Còn chờ gì nữa, các bạn hãy cùng nhau trải nghiệm và cảm nhận không bỏ quên người bạn này trong tủ thuốc nhà mình nhé.
     

    Nếu bạn hay người thân gặp vấn đề về sức khỏe hoặc chán ăn mât ngủ. Hãy liên hệ mình hotline: 0966 317 369 hoặc 0916 902 369

    Chúc bạn ăn ngon ngủ ngon mỗi ngày.

    Cám ơn bạn đã đọc bài viết

    DS. Trần Thị Thanh Thuý

    Thuận An – Bình Dương

    Sống vui – Sống khoẻ - Sống bình an

     
    Ngày đăng: 15-07-2016 485 lượt xem
  • Bình luận (17)
    • Hồng Quân (07-12-2016) Trả lời
      bạn có bán mật ong không?
    • tuyết hồng (06-12-2016) Trả lời
      mình là dân văn phòng mà đau lưng như vậy chắc phải đổi nghề mất. có cách nào giúp mình với.
    • ngọc minh (05-12-2016) Trả lời
      ,mật ong cũng có thể bị say giống như rượu vậy.
    • Tú Anh (01-12-2016) Trả lời
      cảm ơn bài viết của bạn nha!
      • trần thị thanh thúy (02-12-2016)
        cảm ơn vì bạn đã tham khảo bài viết của mình nha!
    • Lê Mạnh (01-12-2016) Trả lời
      nhưng mà theo mình được biết thì mật ong nóng lắm đúng không?
      • trần thị thanh thúy (02-12-2016)
        tùy vào cơ địa mỗi người nha bạn. chứ không phải đối tượng nào sử dụng mật ong cũng nóng nha bạn.
    • Xem thêm các bình luận khác




    Captcha