10+ cách phòng ngừa bệnh ngoài da thế nào?
Bệnh ngoài da nguy hiểm khiến da gặp bất thường. Vì thế phòng ngừa bệnh ngoài da thế nào là điều mà nhiều người quan tâm tìm hiểu để tránh tổn thương da, mang bệnh nguy hiểm. Dưới đây bài viết sẽ chia sẻ cho mọi người biết các bệnh ngoài da thường gặp và cách phòng trừ hiệu quả.
Các bệnh ngoài da thường gặp
Viêm da cơ địa là một bệnh ngoài da
Bệnh ngoài da là một trong những dạng bệnh phổ biến, có thể mắc ở bất cứ giới tính, độ tuổi nào. Bệnh ngoài da không chỉ đau, mất thẩm mỹ mà còn gây trở ngại cho sinh hoạt của người bị bệnh. Bên dưới đây là một số bệnh ngoài da thường gặp:
- Viêm da cơ địa là một bệnh viêm da cấp tính, khi gặp môi trường bẩn, có hoạt chất độc hại hoặc thay đổi thời tiết là da xuất hiện vết nứt, đỏ, chảy máu, bóc da, mẩn ngứa…
- Viêm da tiếp xúc là bệnh khi tiếp xúc với chất gây dị ứng là da lập tức ngứa, mẩn đỏ, đau và phồng rộp
- Eczema là thể bệnh về da nguy hiểm khi mắc phải bất tiện rất nhiều
- Bệnh vảy nến khiến làn da có những lớp vảy trắng đục dễ bong tróc, có vụn, trông rất mất thẩm mỹ.
- Viêm da mủ thường gặp vào hề khi vi khuẩn có dịp tích tụ gây mủ, ngứa, sưng rát
- Nấm da tạo thành các vùng mẩn đỏ, bong tróc
- Nổi mề đay – mẩn ngứa gây ngứa ngáy, nổi nốt khó chịu, càng gãi da càng sưng, chảy máu và bội nhiễm,…
Cách phòng ngừa bệnh ngoài da thế nào?
Đối với bệnh ngoài ra, bạn cần có cách phòng ngừa, tỷ lệ mắc phải thấp hơn nhiều. Tổng thể phòng ngừa bệnh ngoài da thế nào được chia sẻ từ bác sĩ da liễu được nêu bên dưới đây:
Vệ sinh cá nhân thường xuyên sạch sẽ
Mỗi cá nhân nên tắm gội, vệ sinh thân thể hàng ngày thật sạch. Quần áo, đồ dùng nên giặt giũ mỗi ngày cho thơm tho, tránh bẩn và tránh vi khuẩn có cơ hội xâm nhập da làm hại.
Nên dùng nước sạch để tắm gội, giặt đồ để đảm bảo không bị nhiễm khuẩn. Nhiều nguồn nước không sạch như nước ao, hồ, sông suối chứa nhiều tạp chất, vi khuẩn không cẩn thận là bị viêm da ngay.
Vệ sinh cá nhân sạch sẽ mỗi ngày
Dùng ít mỹ phẩm
Làn da chúng ta nếu sử dụng mỹ phẩm liên tục sẽ gây ứ đọng, tồn tại các hóa chất hủy hoại da. Nhiều hóa chất trong phấn, kem, thuốc nhuộm tóc, kẻ mắt, chuốt mascara có thể làm da bị dị ứng, viêm nhiễm.
Không nên dùng chung đồ đạc
Tốt hơn hết mỗi người nên dùng riêng đồ đạc, không chia sẻ hoặc chung nhau vì dễ lây bệnh. Chẳng hạn dùng chung khăn mặt, khăn tắm, lược chải đầu, quần áo chung .Việc dị ứng hoặc lây nhiễm chéo cho nhau khá thường gặp.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Khi bạn xây dựng và ăn uống đầy đủ các nhóm chất khả năng miễn dịch tốt, cơ thể khỏe mạnh. Và từ đó cũng là cách để phòng ngừa các bệnh ngoài ra tốt hơn những người yếu, đề kháng kém và nhạy cảm.
Những người hay mẫn cảm, dễ ngứa da nên hạn chế chất kích thích như rượu bia, cà phê. Không nên ăn quá nhiều hải sản là tác nhân gây dị ứng, mẩn ngứa lâu dần nguy cơ bị bệnh ngoài da dễ hơn.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Cung cấp ẩm cho da
Nhiều người chưa biết rằng nếu để da khô càng có nhiều vấn đề dễ gặp bất thường hơn. Cho nên cần cung cấp đủ ẩm cho da bằng việc uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm chăm sóc cho da.
Thông tin bài viết này gửi tới mọi người hiểu rõ việc phòng ngừa bệnh ngoài da thế nào. Bạn chỉ cần áp dụng đúng các biện pháp chia sẻ này để nâng cao hiệu quả chăm sóc da, da khỏe và đẹp hơn từng ngày.
Có thể bạn quan tâm