Các lý do dẫn đến việc thừa chất sắt là gì?

Sắt là một trong những thành phần quan trọng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt sắt đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hồng cầu. Tuy nhiên hiện nay bệnh thừa chất sắt đang có những ảnh hưởng nguy hiểm đến cơ thể chúng ta. Vậy các lý do dẫn đến việc thừa chất sắt là gì và những biểu hiện cơ bản là gì? Tham khảo thông tin sau đây!

Bệnh thừa chất sắt là bệnh gì?

Thừa chất sắt là khi cơ thể rối loạn lượng sắt bị tích tụ quá nhiều trong cơ thể. Đó là khi ruột mất khả năng điều hoà lượng sắt trong cơ thể, từ đó dẫn đến sắt dư thừa, các cơ quan liên quan bị ảnh hưởng và tổn thương. Bệnh thừa sắt có 2 loại chính đó là do di truyền và do thứ phát.

Các lý do dẫn đến việc thừa chất sắt

  • Nguyên nhân thứ nhất dẫn đến thừa chất sắt đó là đột biến gen kiểm soát lượng sắt mà cơ thể hấp thụ. Đột biến dẫn đến các di truyền từ bố hoặc từ mẹ sang con. Các loại đột biến thường gặp nhất đó là gen HFE gồm C282Y và H63D.
  • Các trường hợp ngộ độc sắt có thể gây ra khi uống quá liều sắt trong mức độ cho phép. Ngoài ra, có thể do truyền máu với số lượng lớn cũng sẽ gây thừa sắt.
  • Các bệnh nhân viêm gan C mạn tính hoặc có thói quen uống nhiều rượu cũng là nguyên nhân mắc bệnh thừa chất sắt thường gặp.

Ảnh minh họa.Freepik

Các triệu chứng thừa sắt thường gặp

Khi cơ thể thừa chất sắt, thường sẽ gặp các triệu chứng sau đây:

  • Mệt mỏi, cơ thể yếu, suy nhược và giảm cân bất thường.
  • Da đạm màu, thậm chí có màu đồng.
  • Đau khớp tay chân
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Mắc bệnh tiểu đường
  • Thậm chí có nguy cơ suy tim.

Làm thế nào để phòng ngừa thừa chất sắt

  • Các bệnh nhân mắc bệnh gan, tim mạch nên hạn chế sử dụng chất sắt, đặc biệt là dạng uống. Nên tránh các thực phẩm: ngũ cốc, đậu đỗ, rau cải bina, hạt vừng, hay các loại thịt màu đỏ.
  • Với những người mắc bệnh gan không nên uống quá nhiều đồ uống chứa cồn. Có thể kết hợp dùng các sản phẩm hấp thu sắt như sữa, sữa chua, trà, phô mai,…
  • Thực đơn ăn uống nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây chứa nhiều chất xơ để giảm hấp thu sắt.

Sắt là thành phần quan trọng trong cơ thể, đặc biệt đối với sản xuất hồng cầu. Tuy nhiên, nên hạn chế hàm lượng sắt quá nhiều vào cơ thể. Trên đây là các lý do dẫn đến việc thừa chất sắt và những cách phòng bệnh mà ai cũng nên nắm được để tự bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình.

Thaoduocaz

Có thể bạn quan tâm