Chữa cảm lạnh bằng thảo dược an toàn và hiệu quả

Khi thời tiết thay đổi, nhiều người thường có triệu chứng ho, sốt, cảm lạnh. Lúc này, thay vì sử dụng các loại thuốc kháng sinh dẫn đến tác dụng phụ, tại sao bạn không thử chữa cảm lạnh bằng thảo dược? Đây đều là những loại thực phẩm dễ kiếm, dễ tìm, luôn có sẵn trong căn bếp mỗi gia đình.

Chữa cảm lạnh bằng thảo dược sả

Tinh dầu trong sả có tác dụng trị cảm lạnh, ho rất tốt

Sả góp mặt trong nhiều món ăn của người Việt, tạo mùi và tăng hương vị cho thực phẩm. Nhưng ít ai biết rằng chúng còn có tác dụng chữa và phòng bệnh.

Trong Đông y, cây sả có vị cay, tính vào 2 kinh phế và vị. Giúp làm ấm cơ thể, trị các chứng cảm lạnh, ho do thời tiết thay đổi rất hiệu quả. Bạn chỉ cần một ít sả tươi cho vào cốc nước sôi, uống khi còn nóng. Ngay lập tức cơ thể sẽ trở nên ấm, thoải mái hơn, xoa tan cơn khó chịu do cảm lạnh.

Húng quế hạ sốt, trị cảm lạnh

Nhai vài nhánh húng quế tươi đánh bay cảm lạnh

Húng quế là loài cây phát triển mạnh vào mùa hè, nhưng bạn vẫn có thể thấy chúng trong các sạp hàng thực phẩm mùa đông. Nhiều người thường có thói quen sử dụng vài nhánh húng quế tươi bứt nhỏ cho vào nước uống. Tinh dầu trong lá vừa có mùi thơm, làm mát lại giúp hạ sốt, điều trị các chứng cảm lạnh, ho rất tốt.

Nấm linh chi phòng ngừa virus cảm lạnh

Chữa cảm lạnh bằng thảo dược với linh chi

Linh chi từ lâu đã nổi tiếng với công dụng “trị bách bệnh”. Thành phần Polysaccharides, Germanium giups tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, virus gây hại. Khi hệ miễn dịch được củng cố, cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Chính nhờ đó, nâng cao cơ chế phòng và chống lại các bệnh cảm.

Thêm vào đó, linh chi còn bổ sung thêm các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn, viêm phế quản, phục hồi sức khỏe cho người mới ốm đây, phụ nữ có thai, sau sinh… Đây cũng là các đối tượng thường dễ mắc cảm lạnh khi thời tiết thay đổi.

Lá bạc hà hạ sốt, đánh bại cảm lạnh

Nước ép bạc hà giúp giảm viêm

Lá bạc hà không chỉ được dùng để chế thức uống giải nhiệt mùa hè, làm mát mà còn kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Lúc này, cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hơn bình thường, giúp nhiệt độ giảm, hạ sốt nhanh chóng, an toàn.

Có rất nhiều cách khác nhau để sử dụng bạc hà trị cảm lạnh. Bạn có thể sử dụng chúng làm món salad, gia vị nấu ăn hay pha trà…

Chữa cảm lạnh bằng thảo dược không chỉ hiệu quả mà còn rất an toàn. Thay vì sử dụng các loại thuốc Tây, bạn có thể chủ động phòng ngừa và trị bệnh, bảo vệ bản thân, gia đình khi thời tiết thay đổi. Chỉ cần sử dụng vài nhánh bạc hà, húng quế hay linh chi làm trà uống mỗi ngày, không những cảm lạnh bị đánh bại mà hệ miễn dịch cũng hoạt động tốt hơn.

Bài viết phù hợp với bạn