Browsing loại

Chuyện Ăn Uống

Top 5 Loại Thực Phẩm Lành Mạnh Cần Có Trong Bữa Ăn Của Người Già

So với người trẻ, người già có phần yếu thế hơn vì dễ mắc phải bệnh lý nguy hiểm. Ngoài chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt, người già cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học với những loại thực phẩm bổ dưỡng. Nếu bạn đang sống cùng cha mẹ thì hãy tham khảo bài viết này để có thể duy trì và cải thiện sức khỏe của cha mẹ qua từng ngày.

Lượng Nước Bạn Cần Nạp Vào Cơ Thể Trong Mỗi Ngày Là Bao Nhiêu?

Cơ thể sẽ phát ra nhiều tín hiệu giúp bạn biết lượng nước đã uống thấp hơn so với lượng nước cần thiết: da khô, mắt khô, đau khớp,... Khi bị thiếu nước, cả sức khỏe và nhan sắc của bạn đều bị suy giảm trầm trọng. Đấy là lý do bạn cần biết rõ lượng nước cần bổ sung cho cơ thể trong mỗi ngày.

“Thủ Phạm” Giúp Đau Dạ Dày Tái Phát? Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Đau dạ dày được xếp vào nhóm những căn bệnh có nguy cơ tái phát cao, bạn đã khỏi bệnh không có nghĩa là bệnh sẽ “ra đi mãi mãi”. Rất nhiều người phải đối mặt với tình trạng đau dạ dày tái phát, mức độ đau lớn hơn nhiều so với lần trước. Bạn cần biết rõ nguyên nhân khiến bệnh phát lại để không phạm phải điều cấm kỵ.

Canh khổ qua – món ăn không thể thiếu trong ngày Tết

Thưởng thức một bát canh khổ qua trong dịp Tết đến dường như đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người. Đây còn được xem là hành động đáng mong chờ nhất trong một năm mới suôn sẻ của mỗi người. Để có thêm thông tin chi tiết về món canh này bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau nhé!

Nguyên nhân vì sao nên nấu ăn tại nhà, bạn đã biết?

Vì sao nên nấu ăn tại nhà thì không phải bạn nào cũng hiểu rõ để lựa chọn cách thức này. Cuộc sống vốn bận rộn và chúng ta có nhiều lựa chọn để lấp đầy chiếc bụng đói như đi ăn hàng, gọi đồ ăn ở ngoài về nhà hoặc tự nấu xong thưởng thức. Tuy nhiên, bài viết dưới đây sẽ nêu ra lợi ích khi nấu tại nhà.

Resveratrol tốt như thế nào đối với việc chăm sóc da

Nhu cầu làm đẹp hiện nay, đã và đang được quan tâm đến rất nhiều không chỉ ở nữ giới mà còn nam giới. Resveratrol đã và đang được biết đến với công dụng làm đẹp chăm sóc da tự nhiên, đảm bảo an toàn không bị gây thích ứng? Vậy Resveratrol là gì? Tác dụng của chất resveratrol tốt như thế nào trong việc chăm sóc tái tạo da? Câu trả lời sẽ được giải đáp bài viết dưới đây.

Nguyên Tắc Ăn Uống Hợp Vệ Sinh Không Phải Ai Cũng Hiểu Rõ

Ăn uống mất vệ sinh không chỉ khiến hoạt động của hệ tiêu hóa bị rối loạn, suy giảm chức năng mà còn đe dọa sức khỏe của người ăn. Ngộ độc, viêm gan siêu vi A, nhiễm liên cầu khuẩn,... là những bệnh do thói quen ăn uống không hợp vệ sinh gây ra. Tham khảo bài viết bên dưới để thay đổi thói quen ăn uống của mình bạn nhé!

Canh súp trong bữa ăn quan trọng như thế nào?

Bạn đang quan tâm và thắc mắc rằng canh súp trong bữa ăn quan trọng như thế nào? Trên thực tế súp rất tốt cho sức khỏe chúng ta nếu như được chế biến và sử dụng đúng cách. Khi ăn súp thường xuyên không những chỉ giúp tốt cho hệ tiêu hóa mà còn ngăn ngừa được nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn. Để có thêm thông tin cùng theo dõi bài viết sau nhé!

Mách Bạn Các Thức Uống Giúp Lợi Tiểu Cho Người Bị Bệnh Sỏi Thận

Để loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể, bạn không nhất thiết phải uống thuốc. Bạn có thể tăng bài tiết nước tiểu bằng chế độ ăn uống thường ngày. Nếu bạn chưa biết đâu là các thức uống giúp lợi tiểu thì hãy tham khảo bài viết dưới đây. Thức uống từ tự nhiên, giá “hạt dẻ” lại dễ làm nên phù hợp với mọi người mọi nhà.

Uống Nước Sai Cách Không Thể Cải Thiện Sức Khỏe Và Sự Dẻo Dai

Uống quá nhiều hoặc quá ít nước trong ngày đều dẫn đến những tác động tiêu cực đối với cơ thể. Chức năng hoạt động của mọi bộ phận, đặc biệt là thận sẽ bị rối loạn và suy giảm nghiêm trọng. Bạn cần học cách uống đủ lượng nước và uống đúng thời điểm. Điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, da dẻ mịn màng,...