Thực Phẩm Dinh Dưỡng

Đậu phộng có nhiều chất omega 3 không ắt hẳn luôn là câu hỏi mà ai ai cũng muốn biết câu trả lời. Mời các bạn đọc dạo quanh bài viết của chúng tôi để hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như có thêm những kiến thức bổ ích về thực phẩm dinh dưỡng.…

Bưởi là một trong những loại quả cực kỳ tốt đối với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên về lợi ích của bưởi cụ thể như thế nào thì không phải ai cũng hiểu rõ. Cho nên bài viết dưới đây sẽ cung cấp chi tiết cho bạn biết về thức quà của…

Tùy theo khẩu vị và sở thích, nhiều người có xu hướng chọn sô cô la đen, thậm chí sô cô la đen không đường thay vì sô cô la màu trắng. Theo một công bố được đăng tải trên website của Trường Y tế cộng đồng Harvard, sô cô la đen có rất nhiều…

Siêu thực phẩm hay Superfood (tiếng Anh) xuất hiện lần đầu tiên từ thế kỷ XX nhưng mới trở nên thông dụng trong vài năm trở lại đây. Không ít người đặt ra thắc mắc vì sao có những loại được gọi là siêu thực phẩm? Những thực phẩm này có điều…

Đường thốt nốt nguyên chất thường có vị ngọt, thơm và bổ dưỡng nên từ lâu đã rất quen thuộc đối với nhiều người. Tuy nhiên, để giúp quý vị có cái nhìn đúng, đủ và sâu hơn về đường thốt nốt, chúng tôi xin gửi đến đầy đủ thông tin chi tiết…

Theo các nhà nghiên cứu, người trên 50 tuổi nếu dùng nấm linh chi sẽ cảm nhận rõ lợi ích tuyệt vời của loại nấm này đối với sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng nấm linh chi là thượng dược dành cho mọi lứa tuổi, người trẻ cũng có thể dùng…

Sữa động vật và sữa thực phẩm là hai nguồn sữa quan trọng và có tác dụng đối với sức khỏe con người, lại chứa nhiều thành phần dưỡng chất quý. Nhiều người phân vân về sữa thực vật có tốt không, trẻ nhỏ có dùng được hay không? Những phân vân…

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao chè, sinh tố hoặc sữa chua được làm từ đậu xanh xuất hiện nhiều hơn vào mùa hè? Phải chăng đậu xanh có công dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể như nhiều người chỉ nhau? Nếu bạn muốn tìm ra câu trả lời chính xác…

Đánh trúng tâm lý thích sự nhanh chóng, muốn tiết kiệm thời gian và công sức nên phương pháp detox siêu tốc rất được ưa chuộng. Dù có khả năng thải độc nhanh chóng nhưng nhiều người vẫn lo sợ phương pháp này gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn…