Khám Phá Chi Tiết Về Công Dụng Của Nhân Sâm Và Cách Sử Dụng

Trong danh sách những loại dược liệu quý hiếm trên thế giới có sự xuất hiện của nhân sâm. Nhân sâm được trồng nhiều ở Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản,… và cả Việt Nam. Khi muốn mua món quà sức khỏe để tặng người thân và bạn bè, bạn có thể chọn nhân sâm. Với những dưỡng chất quý, nhân sâm sẽ giúp người dùng khỏe mạnh.

Nhân sâm – Loại dược liệu đại bổ đối với sức khỏe con người

Thành phần của nhân sâm chứa nhiều loại dưỡng chất có lợi đối với sức khỏe. Trong củ nhân sâm luôn có một hàm lượng lớn tinh dầu, axit béo, peptide, vitamin C và E, hợp chất K, Glucid,… Khi được đưa vào cơ thể, những chất này sẽ phát huy công dụng:

Công Dụng Của Nhân Sâm

  • Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, có thể khôi phục những tế bào bị tổn thương hoặc hư hại.
  • Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, mang lại tinh thần sảng khoái và tỉnh táo, tâm trạng vui vẻ và không lo âu.
  • Giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.
  • Loại bỏ lượng cholesterol xấu trong máu, phòng ngừa sự hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.
  • Làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn không cho tế bào lớn, phân tách thành khối u nhỏ và lây lan trong cơ thể.
  • Chữa trị chứng tỳ vị bị hư nhược khiến cơ thể hay mệt mỏi và chán ăn dẫn đến tình trạng đại tiện lỏng trong nhiều ngày.
  • Chống oxy hóa và duy trì sự khỏe mạnh của tế bào, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Mách bạn cách dùng nhân sâm đúng để mang lại hiệu quả cao

Nhiều người chưa dùng nhân sâm lần nào thường thắc mắc về cách sử dụng. Đối với loại dược liệu quý hiếm này, bạn có thể thái thành từng lát mỏng rồi ngậm trong miệng hoặc:

  • Pha hoặc sắc thành trà.
  • Ngâm cùng mật ong.
  • Chế biến thành món ăn: nấu cháo, hầm với thịt gà,…

Trà nhân sâm có tác dụng giúp hệ thần kinh hưng phấn và tỉnh táo nên bạn hãy uống vào buổi sáng hoặc đầu buổi chiều khi thức dậy. Nếu uống vào buổi tối trước khi đi ngủ thì sẽ khiến bạn khó ngủ và mất ngủ cả đêm.

Công Dụng Của Nhân Sâm

Ai là những người cần tránh sử dụng nhân sâm?

Nhân sâm dù được xem là một vị thuốc đại bổ nhưng vẫn có những người không nên dùng. Bạn hãy kiểm tra thông tin bên dưới để biết mình có thuộc nhóm người cần kiêng dùng sâm không nhé!

  • Người ho có đờm lẫn máu, lao phổi và giãn phế quản.
  • Người hay bị trướng bụng, căng tức, đau bụng, đầy hơi,…
  • Người bị cao huyết áp, hay bị ù tai, chóng mặt và buồn nôn.
  • Người bị xung huyết và viêm loét dạ dày cấp tính.
  • Người bị những bệnh tự miễn như viêm khớp, lupus ban đỏ,…
  • Phụ nữ đang mang thai hoặc trẻ chưa đủ 14 tuổi.
  • Đàn ông bị xuất tinh sớm hoặc bị di tinh, mộng tinh.

Kết luận

Nhân sâm hiện được bán rộng rãi trên thị trường, bạn dễ dàng tìm mua để làm quà biếu tặng người thân và bạn bè hoặc dùng tại nhà. Tuy nhiên, trình trạng sâm không rõ nguồn gốc xuất xứ và có chất lượng kém xuất hiện ngày một nhiều khiến bạn dễ bị nhầm lẫn. Bạn chỉ nên mua ở những cửa hàng uy tín, có thương hiệu thôi nhé!