Làm gì khi bị rối loạn thị giác? Cách điều trị hiệu quả

Làm gì khi bị rối loạn thị giác là câu hỏi khiến dân văn phòng đau đầu mãi không thôi vì tiếp xúc với máy tính nhiều nên đây là điều khó có thể tránh khỏi. Vậy có cách này để điều trị hay làm giảm nhẹ triệu chứng này không? Cùng tìm hiểu bài viết này ngay sau đây vì bài viết này có tất cả mọi thứ bạn cần!

Rối loạn thị giác là gì?

Rối loạn thị giác là chứng bệnh dân văn phòng thường xuyên gặp phải nhất vì công việc yêu cầu mắt phải tiếp xúc với màn hình máy tính liên tục. Theo đó, các bệnh rối loạn thị giác này có những triệu chứng điển hình như mắt khô, mắt mờ, thường xuyên chảy nước mắt, mắt mờ…

Và hội chứng này xảy ra khiến công việc hằng ngày của người bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều vì đôi mắt đã trở nên yếu đi. Sau đây là một số nguyên nhân điển hình của hội chứng này.

  • Không gian học tập, làm việc có hệ thống chiếu sáng quá kém. Và ánh sáng xanh cùng những bức xạ từ màn hình quá nhiều.
  • Khoảng cách mắt tiếp xúc với màn hình máy tính không đáp ứng được tiêu chuẩn tối thiểu.
  • Tư thế ngồi bàn để học tập, làm việc sai.
  • Mắt có các tật khúc xạ bẩm sinh hoặc trong quá trình lớn lên xuất hiện.
  • Mắt gặp vấn đề bị khô hoặc ít chớp mắt khiến cho lượng nước trong giác mạc không đạt đủ yêu cầu.
  • Bệnh nhân ngoài việc để mắt tiếp xúc nhiều với máy tính còn tiếp xúc nhiều với điện thoại mà không có thời gian nghỉ ngắt quãng hợp lý.

Làm gì khi bị rối loạn thị giác? Cách điều trị hiệu quả

Tình trạng rối loạn thị giác sẽ mang đến không ít những rắc rối và khó khăn cho những ai mắc phải căn bệnh này. Sau đây sẽ là danh sách các phương pháp điều trị triệu chứng cực hiệu quả mà bạn nên biết!

  • Cần quan tâm chú ý đến sức khỏe của mắt để sớm phát hiện các điểm bất thường ở mắt, đặc biệt là với nhóm người cao tuổi.
  • Chế độ ăn uống hàng ngày cần bổ sung các loại dưỡng chất thiết yếu cần cho sự phát triển và hồi phục của mắt như vitamin A, Omega 3, vitamin C, vitamin E…
  • Dành thời gian tối thiểu 25 phút nghỉ ngơi sau 45 phút đến 1 giờ làm việc liên tục với máy tính.
  • Có ý thức bảo vệ đôi mắt trước tia tử ngoại, ánh sáng xanh, ánh nắng mặt trời…

Lời kết

Làm gì khi bị rối loạn thị giác là một câu hỏi khiến nhiều người gặp các vấn đề rối loạn thị giác lo lắng vì không biết cách xử lý chính xác. Nhưng yên tâm là bài viết này chắc chắn đã cung cấp đầy đủ và khách quan nhất các triệu chứng và cách điều trị khoa học nhất để những ai gặp các vấn đề này có thể tự tin giải quyết hiệu quả.