Lượng thức ăn tiêu hóa trong bao lâu đi nạp vào cơ thể?

Mỗi người trong chúng ta đều cần phải ăn uống nhiều loại thực phẩm hàng ngày để nuôi sống cơ thể và đủ năng lượng cho các hoạt động. Với lượng thức ăn nạp vào thì nhiều người sẽ đặt ra câu hỏi thức ăn tiêu hóa trong bao lâu? Sau đây bài viết sẽ gửi thông tin giúp bạn giải đáp được vấn đề này.

Diễn biến quá trình tiêu hóa lượng thức ăn trong cơ thể

Trước hết thì chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu về thức ăn sau khi nạp vào trong cơ thể thì sẽ được tiêu hóa như thế nào. Đầu tiên thì thức ăn đưa vào trong khoang miệng, nhai thì nước bọt tiết ra để làm mềm các loại đồ ăn, miệng và răng xé nhỏ thức ăn. Các enzym tiêu hóa trong nước hoạt kích hoạt việc chuyển hóa tinh bột trong đồ ăn.

Thức ăn được nhai nhỏ, trải qua việc tiêu hóa tinh bột sẽ qua họng đi xuống dạ dày với dạng nhuyễn bột. Sau đó thức ăn trong dạ dày sẽ được trộn lẫn bởi hệ thống cơ quan liên tục co bóp. Dịch vụ dạ dày và thức ăn quyện vào với nhau, phân rã lượng protein trong thức ăn trước khi chuyển xuống chỗ ruột non và ruột già.

Ngay ở vị trí ruột non thì các chất béo, protein còn thừa trong thức ăn sau quá trình nhào nhuyễn ở dạ dày được cơ thể hấp thu. Sau đó thì thức ăn chỉ còn dạng ít nước chuyển xuống ruột già và nén thành bã rồi chuyển ra ngoài cơ thể thành phân.

Xem thêm: Stress và tiêu hóa có mối liên hệ với nhau thế nào

Mất bao lâu để tiêu hóa thức ăn?

Thức ăn tiêu hóa trong bao lâu, bạn đã biết chưa? Chu trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể qua nhiều bước và không hề đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Thông thường thì quy trình tiêu hóa thức ăn mất khoảng 24-72h đồng hồ, lượng thức ăn sẽ di chuyển qua toàn bộ đường ống tiêu hóa.