Những thực phẩm tăng ham muốn tự nhiên mà bạn nên biết

Ham muốn tự nhiên vốn là những nhu cầu ở mỗi con người. Tuy nhiên hiện nay, vấn đề sinh lý đang giảm dần ở giới nam và nữ, đặc biệt đối với người trẻ tuổi ngày một tăng lên đáng kể. Vậy có những tác nhân nào gây nên? Và có những thực phẩm tăng ham muốn tự nhiên nào để khắc phục được sinh lý ham muốn tự nhiên.

Những nguyên nhân làm giảm ham muốn tự nhiên

Ngày nay cuộc sống càng hiện đại kéo theo môi trường sống cũng bị thay đổi, đặc biệt ham muốn tự nhiên cũng bị ảnh hưởng theo. Vậy có những yếu tố chính nào gây nên tình trạng đó.

  • Stress công việc và cuộc sống: Các hoocmôn trên cơ thể bạn tiết ra khi bị stress sinh ra các chất như: adrenaline, cortisol hai chất này tác dụng vào nhau khiến cho bạn làm giảm ham muốn sinh lý. Stress khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ sẽ không còn thời gian nghĩ đến chuyện quan hệ nữa nên chuyện chăn gối sẽ mất đi.
  • Các hoocmôn bị mất cân bằng: Nồng độ estrogen và testosterone tự nhiên bị thấp xuống, mất cân bằng dẫn đến tình trạng ham muốn cũng dần mất đi, làm cho chất lượng cuộc sống của bạn cũng bị giảm xuống.

  • Trầm cảm: Nếu bạn đang thấy không vui trong các hoạt động thường ngày, khiến bạn chán ăn, mệt mỏi thì đây cũng là nguyên nhân tiềm ẩn ảnh hưởng đến chuyện chăn gối. Đặc biệt , thật không may bạn đang sử dụng thuốc trầm cảm khiến những thành phần phụ của thuốc ảnh hưởng đến đời tư của bạn đấy.
  • Bất đồng quan điểm và sự gần gũi: Đây cũng là nguyên nhân chính khiến các cặp đôi không còn kết nối, nếu những quan điểm không được hài hoà từ đôi bên sẽ gây ra hiểu nhầm, thiếu sự tin tưởng, giao tiếp kém,… làm cho đời tư không còn gần gũi và hiểu nhau hơn.
  • Lười vận động dẫn đến suy tuyến giáp: Không hoạt động thể chất làm tăng căng thẳng thần kinh, làm chậm quá trình trao đổi khiến cho các hoocmôn trong cơ thể bị gián đoạn không còn khả năng sản xuất.
Có thể bạn quan tâm

Top những thực phẩm tăng ham muốn tự nhiên

Trên thực tế, còn khá nhiều nguyên nhân gây nên giảm sinh lý tự nhiên, nếu không được can thiệp kịp thời sẽ gây nên những điều không tốt. Để cải thiện được tình trạng trên, ngoài phương pháp sử các thảo mộc, từ bỏ thói quen xấu,… thì hãy tham khảo thêm những thực phẩm làm tăng sinh lý tự nhiên sau nhé!

  • Hàu: Là một thực phẩm chứa hàm lượng kẽm tốt cho nam giới để tăng cường sinh lý, bên cạnh đó phụ nữ sử dụng cũng sẽ khiến cho da dẻ được hồng hào trắng sáng. Cả hai mặt này tác động đồng điệu khiến cho cuộc sống đời tư được cải thiện và hưng phấn lên rất nhiều.
  • Chuối: Chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng và tốt cho não. Ngoài chứa các chất protein mà còn cung cấp kali giúp tổng hợp các testosterone được cân bằng lại cuộc sống cũng như sinh lý được cải thiện lên rất nhiều.
  • Hạt bào ngư: Những hạt nhỏ này có chứa thành phần selenium làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt của nam giới, đồng thời các chất này sẽ làm tăng sinh ra nhiều trứng và tinh trùng kích thích ham muốn được tốt nhất.

  • Kiwi: Có chứa rất nhiều vitamin C vừa khiến cho bạn một làn da đẹp mà còn khiên cho chuyện chăn gối của bạn được cải thiện rất đáng kể.
  • Cần tây: Chứa androsterone một loại hoocmon có cả ở nam giới và nữ giới, nếu ăn cần tay thường xuyên giúp tâm trạng luôn vui vẻ điều này sẽ khiến cho cuộc sống tình dục được hưng phấn, thích thú hơn rất nhiều.
  • Tỏi: Là thực phẩm ăn hàng ngày, có chứa thành phần allicin giúp cơ thể được kích thích tuần hoàn và lưu thống máu đến các bộ phận simh dục ở giới nam cả nữ. tuy nhiên, tỏi có mùi hôi nên ăn một mức độ vừa phải để không khiến phía đối phương xa lánh nhé.

Nhận biết được những nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống, đặc biệt chuyện đời tư chăn gối trên đây đã tổng hợp được một số thực phẩm tác động vào cơ thể khiến cho cơ thể được khỏe mạnh, hưng phấn trong sinh lý. Ngoài những thực phẩm tăng ham muốn tự nhiên, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, thường xuyên tập thể dục để làm cho cơ thể được khỏe mạnh, khả năng ham muốn được cải thiện nhé.