Ra nhiều mồ hôi tay có tốt không? Cách chữa hiệu quả nhất
Ra nhiều mồ hôi tay có tốt không? Đây thực ra là một hiện tượng sinh lý vô cùng bình thường để loại bỏ chất độc trong cơ thể. Nhưng cũng cần dựa vào một số biểu hiện khác nhau để nhận xét thêm. Cùng tìm hiểu về vấn đề này dưới đây cùng chúng tôi.
Ra nhiều mồ hôi biểu hiện như thế nào?
Ra nhiều mồ hôi sẽ có một số những biểu hiện như đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường khi cơ thể đang không cảm thấy quá nóng. Không phải đổ mồ hôi toàn thân mà chỉ ở một số những vị trí như là lòng bàn tay, bàn chân, nách mà các vị trí khác vẫn khô.
Trong sinh hoạt hàng ngày thì điều này sẽ vô cùng khó chịu và bất tiện. Nếu như tình trạng này mà kéo dài lâu sẽ dẫn đến nhiễm trùng da vì thường xuyên bị ướt và ẩm. Và nếu như để tình trạng da đến mức nhiễm trùng thì sẽ mất nhiều thời gian và tiền bạc để chữa khỏi.
Ra nhiều mồ hôi tay có tốt không?
Vấn đề này xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Ví dụ như những người đang mắc bệnh về thần kinh giao cảm, phụ nữ mang thai, đang trong thời kỳ mãn kinh, hạ đường huyết, béo phì, thừa cân, ốm sốt, uống rượu nhiều, ăn nhiều đồ cay nóng, chơi thể thao, tâm lý căng thẳng.
Ra nhiều mồ hôi khi lao động mệt hay đang trong những thời kỳ nhạy cảm thì bình thường. Thế nhưng nếu như chúng có kèm theo một số những biểu hiện lạ thì cần phải đi khám bệnh viện ngay để kịp thời chữa bệnh.
Ảnh minh họa Freepik
Mẹo để hạn chế ra mồ hôi tay
Để có thể hạn chế được tình trạng ra mồ hôi tay nhiều thì các bạn cần phải thay đổi một số những thói quen hàng ngày như là:
- Hạn chế những thức ăn cay nóng và các loại thực phẩm chứa nhiều caffein như là socola, nước ngọt có gas…
- Nên bổ sung nhiều loại thực phẩm có lợi như là rau xanh và hoa quả tươi.
- Khi bạn đang bị stress hay căng thẳng sẽ ra rất nhiều mồ hôi. Vì thế có thể tĩnh tâm và bình tĩnh lại bằng cách hít thở thật sâu trong 5 – 10 phút.
- Có một thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya và phải ngủ tối đa khoảng 7 – 8 tiếng/ngày.
- Vệ sinh hàng ngày và nơi ở thoáng mát.
- Mặc quần áo được làm từ những chất liệu tốt thông thoáng và thấm hút mồ hôi.
- Uống đủ lượng nước mỗi ngày.
Kết luận
Ra nhiều mồ hôi tay có tốt không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nếu bạn không nằm trong một những nguyên nhân hay ra mồ hôi và trên cơ thể xuất hiện những biểu hiện lạ thì cần phải xem xét ngay.
Có thể bạn quan tâm