Tác dụng của trái nhàu đối với cơ thể và sức khỏe
Những năm gần đây quả nhàu được biết đến và sử dụng rộng rãi hơn nhờ mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Loại quả này có tên tiếng anh là Noni fruit với nhiều công dụng như ngăn ngừa ung thư, giảm stress, làm đẹp. Trong Đông y, trái nhàu tươi, khô được sử dụng như một loại thảo dược với nhiều công dụng. Cùng Tìm hiểu tác dụng của trái nhàu đối với cơ thể với sức khỏe qua bài viết sau đây.
Tác dụng đối với sức khỏe tim mạch
Nước ép trái nhàu mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có thể kể đến công dụng cho tim mạch. Các dưỡng chất trái nhàu giúp duy trì sức khỏe trái tim nhờ tác dụng hoạt huyết, hỗ trợ lưu lượng máu chảy trong động mạch ổn định hơn. Từ đó ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh lý về tim cũng như ổn định huyết áp, ngăn ngừa chứng đột quỵ. Uống nước trái nhàu ép còn giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, cải thiện mức cholesterol tốt.
Trái nhàu có tác dụng tốt cho tim mạch
Giảm các triệu chứng của cơ xương khớp
Tác dụng của trái nhàu còn được tìm thấy trong việc giảm các triệu chúng của cơ xương khớp. Uống nước ép trái nhàu giúp giảm đau cho người mắc chứng viêm khớp. Trong trái nhàu có chứa các hợp chất kháng viêm, giúp giảm tình trạng đau, sưng tại vùng khớp. Theo các nghiên cứu hiệu quả của nước cốt trái nhàu còn ngang bằng với các dòng thuốc giảm đau Tây y thường dùng.
Kiểm soát bệnh đái tháo đường
Trái nhàu còn mang đến công dụng tốt cho bệnh nhân mắc chứng tiểu đường. Nước ép trái nhàu tươi hoặc trà trái nhàu khô giúp kiểm soát lượng đường huyết, giảm các nguy cơ và tình trạng biến chứng nguy hiểm do tiểu đường. Sử dụng thường xuyên trái nhàu giúp giảm nồng độ cholesterol lipoprotein, triglyceride huyết thanh và glycosylated hemoglobin trong cơ thể. Nước ép trái nhàu còn mang đến công dụng trong việc kích thích quá trình hấp thu glucose và insulin trên cơ thể bệnh nhân tiểu đường.
Tác dụng của trái nhàu đối với sức khỏe
Làm đẹp và khỏe da
Ngoài các tác dụng ngăn ngừa và điều trị các chứng bệnh, trái nhàu còn là thảo dược đối với làn da của chị em. Theo các nghiên cứu việc sử dụng nước ép trái nhàu thường xuyên giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thành phần và dưỡng chất trong trái nhàu giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, kích thích sản xuất collagen, hạn chế các nếp nhăn và thâm sạm trên da. Trái nhàu còn giúp cải thiện các bệnh lý về da như mụn nhọt, dị ứng da, bỏng da, rối loạn da. Các axit béo nồng độ cao trong trái nhàu giúp phục hồi và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, căng mịn, tươi sáng.
Trên đây là một số tác dụng của trái nhàu đối với cơ thể, điều trị bệnh và làn da. Sử dụng nước ép trái nhàu hoặc trà trái nhàu mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
Có thể bạn quan tâm