Thế nào là hồi xuân và những giai đoạn hồi xuân

Giai đoạn hồi xuân rất quan trọng đối với phụ nữ. Tuy nhiên, giai đoạn này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Sau đó, các chị em sẽ phải đối mặt với các vấn đề lão hóa, nội tiết tố suy giảm. Chị em cần trang bị đầy đủ và chi tiết các thông tin về giai đoạn này để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Vậy, thế nào là hồi xuân, tìm hiểu qua bài viết sau.

Hồi xuân là gì?

Ở giai đoạn tiền mãn kinh của nữ giới, hoạt động của buồng trứng giảm sút dẫn tới suy giảm nội tiết tố estrogen, gây giảm hứng thú tình dục và có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.

dấu hiệu hồi xuân

Hồi xuân là gì?

Sự suy giảm estrogen còn gây lão hóa nhanh chóng, cơ thể phụ nữ lúc này bắt đầu thay đổi rõ rệt: da nhăn nheo, ngực chảy xệ, béo bụng, hông, tóc khô xơ,…khiến chị em vô cùng tự ti.

Thời kỳ này, phụ nữ phải gặp nhiều rối loạn như cơn bốc hỏa, mất ngủ, stress, kém tập trung, mệt mỏi. Ngoài ra, còn có các nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, thoái hóa khớp…

Những giai đoạn hồi xuân ở nữ giới

Phụ nữ khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh có hoạt động tình dục cao là khi khi đó đã bước tới thời kỳ hồi xuân. Theo nghiên cứu, độ tuổi hồi xuân ở phụ nữ Việt Nam thường rơi vào khoảng 42, 43 đến lúc hết kinh hoàn toàn ở độ tuổi 45 – 52.

Lúc này, do hiện tượng tăng nội tiết tố estrogen, cơ thể có nhiều thay đổi khiến hoạt động tình dục trở nên đa dạng. Phụ nữ lúc này trở nên rất phấn chấn, yêu đời, tâm sinh lý thoải mái và ham muốn tình dục tăng cao.

Các biểu hiện của hồi xuân

Hồi xuân thường gặp ở những chị em cường estrogen, hiện tượng này là hoàn toàn bình thường và kéo dài không quá lâu nên không cần quá lo lắng. Dưới đây là một số biểu hiện thường thấy khi phụ nữ hồi xuân:

Hiện tượng hồi xuân

Các biểu hiện của hồi xuân

  • Rối loạn tâm lý
  • Rối loạn đường sinh dục
  • Ham muốn tình dục
  • Rối loạn đường tiết niệu
  • Lão hóa da và tăng cân
  • Dễ mắc các bệnh về xương khớp
  • Dễ mắc các bệnh về tim mạch
  • Gây bốc hỏa, đổ mồ hôi
  • Khó ngủ, ngủ không sâu giấc

Trên đây là những thông tin trả lời câu hỏi “ Thế nào là hồi xuân?” được nhiều chị em quan tâm. Mong rằng qua bài viết này, chị em sẽ hiểu rõ về giai đoạn này và chuẩn bị cho mình tâm lý tốt và những kiến thức cần thiết để vượt qua.