Tìm hiểu những thói quen giúp cho làn da khỏe đẹp
Có thể nhiều bạn chưa biết về việc duy trì những thói quen giúp cho làn da khỏe đẹp hơn rất nhiều với việc có lối sinh hoạt không khoa học. Tuy nhiên bạn cần phải xác định được thói quen đó như thế nào mới có thể chăm sóc da tốt hơn. Bài viết bên dưới sẽ tập trung vào các thói quen chia sẻ cho mọi người.
Ngăn ngừa và hạn chế da tiếp xúc tia cực tím
Tốt hơn hết bạn nên hạn chế tối đa việc ra ngoài trời khi đang nắng to và cũng là lúc tia cực tím chiếu rất mạnh. Nếu liên tục đi ngoài trời lúc nắng gắt thì làn da bị ảnh hưởng nhiều về việc đen sạm, lão hóa nhanh hơn những người không thực hiện điều này.
Theo khảo sát thì tia cực tím sẽ hoạt động mạnh nhất từ thời điểm 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều. Nếu có thể thì bạn hãy hạn chế ra ngoài vào thời gian này và thay đổi thời gian khác.
Lựa chọn sữa tắm, sữa rửa mặt hợp với da
Việc làm sạch các bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn trên da rất quan trọng. Bạn nên chọn sữa tắm, sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da và sử dụng hàng ngày để da thông thoáng, sạch sẽ và mềm mịn hơn. Nếu để da mặt bẩn, nhiều vi khuẩn thì cũng dễ bị mụn, sạm da, da bị lão hóa nhanh chóng.
Trước khi đi ngủ thì bạn cũng nên tẩy trang cho da, nhất là người hay sử dụng kem chống nắng và make up. Phải làm sạch da thì các bước dưỡng da mới có thể hiệu quả được.
Tẩy da chết và dưỡng da
Định kỳ thì bạn đừng quên việc dùng tẩy tế bào chết làm sạch cho da. Bởi khi tới độ tuổi nhất định thì lượng tế bào chết trên da sẽ không tự bong ra ngoài. Vì thế bạn cần dùng tẩy da chết cho da mặt và da body dòng phù hợp.
Ảnh minh họa Freepik
Đồng thời tìm các sản phẩm chăm sóc cho da như cấp ẩm, dưỡng da giúp da trắng hồng, căng mọng, trẻ hóa. Làn da theo thời gian và tác động từ môi trường cũng sẽ yếu đi nên cần được cung cấp thêm dưỡng chất mới khỏe và đẹp.
Nếu không mua mỹ phẩm thì bạn có thể tận dụng các loại nguyên liệu tự nhiên kết hợp để chăm sóc cho làn da. Chẳng hạn mặt nạ sữa chua không đường với bơ, mật ong, trứng gà, cà chua, dưa leo,…
Tham Khảo: Chăm sóc da với bộ mỹ phẩm Shiseido Nhật Bản
Uống đủ nước hàng ngày
Đây là một trong những thói quen giúp cho làn da khỏe đẹp mà đôi khi chúng ta cứ quên mất. Đối với người trưởng thành thì mỗi ngày cần uống đủ chừng 2 lít nước để đào thải độc tố, cho da căng trẻ và mịn màng. Ngoài nước lọc bạn có thể uống nước hoa quả, nước ép trái cây tự nhiên…
Ngủ đủ giấc
Mỗi ngày người lớn cần ngủ khoảng 6-7h, trẻ con ngủ 8-10h đồng hồ để có sức khỏe tốt và làn da đẹp. Chị em cũng hết sức lưu ý không nên thức quá khuya bởi đó là lúc cơ thể cần nghỉ ngơi trao đổi chất và phục hồi năng lượng. Nếu thiếu ngủ thì làn da sẽ bị sạm, thâm, bị mụn nhiều và lão hóa đến sớm hơn.
Trên đây là những thói quen giúp cho làn da khỏe đẹp bạn nhớ áp dụng vào cuộc sống của mình thật tốt. Và nên tìm hiểu thêm các dòng mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc cho làn da trắng và trẻ hóa hơn mỗi ngày.
Có thể bạn quan tâm