Tìm Hiểu Ưu Điểm Của Nấm Linh Chi Là Gì So Với Các Loại Nấm Khác

Trên thị trường có nhiều loại nấm tốt cho sức khỏe: nấm tuyết, nấm bụng dê, nấm linh chi,… Nhưng không ít người truyền tai nhau rằng nên mua nấm linh chi dù chưa rõ ưu điểm của nấm linh chi là gì. Nếu bạn cũng đang mua hàng theo ý kiến của số đông thì hãy tham khảo thông tin bên dưới để hiểu hơn về loại dược liệu này nhé!

Nấm linh chi chứa nhiều nguyên tố vi lượng và khoáng chất tốt

Từ hàng nghìn năm nay, nấm linh chi đã được sử dụng nhiều trong Đông y như một loại dược liệu quý. Hiện nay, nấm linh chi càng trở nên phổ biến và nhiều người chọn nấm linh chi để làm quà biếu.

Không quá khi chúng ta dùng từ “thần dược” để nhắc đến nấm linh chi. Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra trong nấm linh chi chứa hàm lượng lớn các nguyên tố vi lượng và khoáng chất bổ dưỡng:

  • Chất xơ.
  • Chất béo.
  • Carbohydrate
  • Protein
  • Cellulose.
  • Selenium.
  • Germanium
  • Triterpenoid
  • Polysaccharides
  • Adenosine
  • Tinh chất Acid Ganoderic.

Nấm linh chi có tác động tích cực đến sức khỏe của người dùng

Loại nấm này có thể ăn sống nhưng thường được người dùng sơ chế, chế biến theo nhiều cách khác nhau tùy vào sở thích, nhu cầu. Bạn có thể xem qua một vài cách bên dưới để chọn ra cách phù hợp:

  • Ngâm với rượu.
  • Đun sôi lấy nước uống.
  • Kết hợp với rau, củ, thịt,… để nấu thành canh hoặc súp.

Dù được chế biến theo cách nào thì nấm linh chi vẫn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của người dùng:

  • Cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ tốt cơ thể trước sự tấn công của các loại vi khuẩn và phòng ngừa bệnh tật.
  • Ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ loại bỏ các tế bào gây ung thư đại trực tràng, tuyến tiền liệt, ruột già, vú,…
  • Chống lại tình trạng trầm cảm, mệt mỏi, suy nhược thần kinh, cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
  • Kích thích sự trao đổi chất và đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể.
  • Phòng ngừa lão hóa, tiêu diệt các gốc tự do và loại bỏ độc tố ra khỏi người.
  • Ổn định huyết áp ở người mắc bệnh huyết áp; bảo vệ gan, tim mạch và hạn chế nguy cơ bị xơ vữa động mạch, đột quỵ.
  • ….

Kết luận

Mong rằng với các dẫn chứng bài viết đưa ra, bạn đã biết ưu điểm của nấm linh chi là gì. Nấm linh chi có đến 6 loại được chia theo 6 màu: xanh, đỏ, vàng, trắng, đen và tím. Nhưng nấm linh chi đỏ lại có dược tính mạnh và nhiều hơn cả. Bạn nên cân nhắc về việc mua loại này để sử dụng hoặc làm quà biếu ông bà, đối tác, bạn bè,… nhé!