Tìm hiểu vai trò chính của hệ bài tiết trong cơ thể
Vai trò chính của hệ bài tiết trong cơ thể là gì? Đây là một hệ sinh thái mang tính chất thụ động đào thải những chất thừa không có lợi cho dịch cơ thể. Hệ này có sự khác nhau giữa động vật và con người nhưng đều có đặc điểm chung là đưa chất thải ra ngoài cơ thể sống. Chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hệ bài tiết thông qua bài viết này.
Các cơ quan của hệ bài tiết
Hệ bài tiết bao gồm các cơ quan như bàng quang, thận, niệu quản, niệu đạo:
- Bàng quang: Đây là nơi chứa nước tiểu, khi bàng quang đầy chúng sẽ tự động được đào thải ra ngoài
- Thận: Cơ quan này có nhiệm vụ lọc và bài tiết ra các chất thải vào trong nước tiểu. Đồng thời thận giữ vai trò điều hòa thành phần và thể tích máu, cân bằng độ pH, đường huyết, huyết áp.
- Niệu quản: Đây là ống nối từ bể thận xuống bàng quang để vận chuyển nước tiểu.
- Niệu đạo: Nhiệm vụ của đường ống này là đưa nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể.
Vai trò chính của hệ bài tiết trong cơ thể
Vai trò chính của hệ bài tiết trong cơ thể sống bao gồm:
- Hệ bài tiết lọc và thải ra các chất cặn bã dư thừa gây hại cho cơ thể
- Các cơ quan bài tiết đảm bảo cho môi trường trong cơ thể luôn ổn định về độ PH, nồng độ ion và áp suất thẩm thấu. Điều này sẽ tạo cơ hội cho việc trao đổi chất diễn ra thuận lợi.
Mọi cơ quan trong cơ thể hoạt động khỏe mạnh hầu như phụ thuộc vào hệ bài tiết. Nếu chẳng may hệ này bị suy yếu thì tình trạng sức khỏe của cơ thể sống sẽ giảm sút nghiêm trọng. Chẳng hạn như bệnh suy thận cũng là hậu quả của việc hệ bài tiết giảm chức năng.
Cách để có một hệ bài tiết hoạt động khỏe mạnh
Bạn sẽ giữ được một hệ bài tiết khỏe mạnh khi thực hiện các thói quen sau trong cuộc sống:
- Tự đặt ra cho mình chế độ ăn uống hợp lý: Không ăn quá nhiều chất protein, ngoài ra bạn không nên ăn quá mặn hoặc quá chua tránh ảnh hưởng đến thận. Bạn nên hạn chế món ăn có những chất tạo sỏi cho thận như mì tôm. Thức ăn ôi thiu hoặc có chứa nhiều chất có hại cho cơ thể cần được loại bỏ khỏi khẩu phần ăn. Đặc biệt một thành phần không thể thiếu để tăng sức khỏe cho hệ bài tiết là nước. Mọi người nên sử dụng 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ khoáng chất cho cơ thể. Đồng thời giúp cho hệ bài tiết tăng cường đào thải các chất độc hại.
- Bạn không nên nhịn tiểu tiện quá lâu bởi vì đây là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận.
Lời kết
Vai trò chính của hệ bài tiết đã được chúng tôi làm rõ trong bài viết trên. Đây là các cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, chính vì vậy bạn nên học tập một thói quen sinh hoạt, hoạt động, ăn uống có khoa học để giữ gìn chúng thật tốt.
Có thể bạn quan tâm