Tổng hợp 5 lợi ích từ lá ổi đối với sức khỏe và sắc đẹp

Ổi là một trong những loại trái cây phổ biến được nhiều người yêu thích bởi hàm lượng vitamin C phong phú cùng nhiều chất tốt cho sức khỏe. Không chỉ quả ổi mới được yêu thích mà lá ổi cũng mang lại vô số lợi ích tốt cho cơ thể. Cùng tham khảo bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về lợi ích từ lá ổi!

Giảm cholesterol trong máu

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hiệu quả giảm lượng Cholesterol đáng kể hơn ở những người uống trà lá ổi liên tiếp trong khoảng 2 tháng so với người không uống. Do đó, nếu bạn đang gặp tình trạng Cholesterol trong máu cao thì hãy uống trà lá ổi để cải thiện sức khỏe.

Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Tại các nước phát triển như Nhật Bản, người ta sử dụng lá ổi để làm trà phục vụ cho mục đích y tế. Cụ thể, trà lá ổi giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường an toàn. Có được tác dụng này là nhờ lá ổi chứa một số chất làm chậm sự hấp thụ đường trong máu. Do đó, có thể điều chỉnh được lượng đường nạp vào máu sau các bữa ăn.

Lợi ích từ lá ổi giúp giảm cân an toàn

Nếu bạn đang gặp tình trạng tăng cân hay béo phì thì hãy sử dụng trà lá ổi hoặc nước ép lá ổi đều đặn hằng ngày. Bởi trong lá ổi chứa nhiều chất giúp ngăn chặn sự chuyển hóa Carbohydrate thành đường. Từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân được tốt hơn.

Lá ổi giúp chữa tiêu chảy

Lợi ích từ lá ổi mà ít người biết đến đó là khả năng chữa tiêu chảy cực kỳ tốt. Các chuyên gia đã phát hiện trong lá ổi có một chất giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus Aureus – nguyên nhân chính gây tiêu chảy. Bạn chỉ cần rửa sạch lá ổi, sau đó đun sôi rồi lọc lấy nước uống trước khi ăn. Uống trà lá ổi đều đặn, bạn sẽ cảm thấy bớt đau bụng do tiêu chảy và nhanh bình phục hơn.

Lá ổi giảm mụn

Trong lá ổi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào nên được sử dụng để loại bỏ cũng như giảm lên mụn trứng cá khá hữu ích.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần vệ sinh sạch lá ổi, sau đó nghiền nát và đắp lên các vị trí bị mụn. Cuối cùng, nằm thư giãn khoảng 15-20p cho lá ổi phát huy tác dụng rồi rửa lại với nước là xong.

Kết luận

Trên đây là một số lợi ích từ lá ổi mà chúng tôi muốn bật mí đến mọi người. Nếu bạn đang gặp phải bất cứ tình trạng nào trong số những vấn đề kể trên thì hãy thử sử dụng lá ổi để cải thiện sức khỏe và sớm bình phục!