Tổng Hợp Các Lý Do Nên Cai Thuốc Lá
Bạn biết tác hại vô cùng nguy hiểm của thuốc lá? Bạn biết thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra ung thư phổi. Nhưng bạn lại không thể bỏ được, vậy thì dưới đây là tổng hợp các lý do nên cai thuốc lá để bạn có thể kiên trì hơn.
Tác hại của thuốc lá cho người hút và người hít phải khói thuốc
Theo nghiên cứu, trong khói thuốc lá chứa nhiều hóa chất là nguyên nhân gây ung thư như Nicotin, chất gây nghiện, chất kích thích khối u, kích thích gây viêm nhiễm đường hô hấp, gây tổn thương trong lòng mạch máu… nên khi sử dụng càng lâu, các chất kích thích tích luỹ trở thành nguyên nhân gây nên các bệnh như:
- Các bệnh về tim mạch như tạo ra mảng xơ vữa, tổn thương lòng mạch, gây viêm tắc mạch máu, gây đau nhức chân tay, nhồi máu cơ tim, xuất huyết não, giảm trí nhớ, giảm trí thông minh và khả năng học tập…
- Bệnh ung thư phế quản phổi, ung thư vòm họng, miệng, thực quản, ung thư ruột…
- Các bệnh về hô hấp như: Bệnh phổi mãn tính, tắc nghẽn thông khí, viêm phế quản mãn tính.
- Các bệnh về răng và lợi như viêm loét, cao răng, các mảng bám vào răng làm cho răng dễ bị lung mủ, dễ rụng hơn.
- Hút thuốc lá khiến cơ thể thiếu oxy mãn tính làm tăng nguy cơ loãng xương gây đau nhức thân thể, khó ngủ và giảm thể lực.
- Đối với nam giới: hút thuốc lá dễ dẫn đến vô sinh.
- Đối với phụ nữ đang mang thai, khói thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, dị dạng thai nhi.
- Đối với trẻ em khi hít phải khói thuốc sẽ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng do bị giảm tiết sữa ở người mẹ.
- Hút thuốc lá gây tốn nhiều chi phí, gây lãng phí.
Những lợi ích sau khi cai thuốc lá
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ nên khi cai được thuốc lá bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời sau:
- Giảm các chất độc hại tích tụ trong cơ thể
- Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến phổi, tim mạch, các bệnh nan y
- Giảm khả năng vô sinh ở nam giới
- Cải thiện sức khỏe
- Tiết kiệm tiền, giảm chi phí chi trả cho thuốc lá
- Giúp bảo vệ môi trường…
Chính vì vậy, cai thuốc lá giúp bạn có năng lượng hơn và có khả năng tốt hơn để tận hưởng cuộc sống.
Lời kết
Trên đây là những thông tin về “Tổng hợp các lý do bạn nên cai thuốc lá” mà chúng tôi gửi đến bạn. Hy vọng bài viết là động lực giúp bạn có thể cai thuốc lá. Hãy theo dõi chúng tôi để nhận được những kiến thức bổ ích mỗi ngày.
Có thể bạn quan tâm