Top thực phẩm tốt cho đấng mày râu không nên bỏ qua

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Đặc biệt là thực phẩm tốt cho đấng mày râu không những phòng chống được bệnh tật. Đồng thời mang lại thể lực sung mãn, phục hồi sinh lực trong mỗi “cuộc yêu”. Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Hàu

Đối với những người bị yếu sinh lý, hàu là một trong những thực phẩm vàng không nên bỏ qua. Có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục, sinh lực dồi dào, tinh trùng khỏe mạnh.

thực phẩm tốt cho đấng mày râu

Hàu biển giúp nam giới thể hiện tốt bản lĩnh phái mạnh

Hàm lượng kẽm có trong hàu vô cùng quan trọng giúp phòng ngừa, hỗ trị điều trị bệnh. Theo như nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, sau mỗi lần “ân ái” giữa nam và nữ giới.

Cơ thể phái mạnh tiêu hao từ 2 đến 6 miligam tinh dịch (300 đến 900 micro kẽm). Cho nên cần ăn nhiều hàu để bổ sung đầy đủ dưỡng chất để không ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt.

Chuối – thực phẩm tốt cho đấng mày râu

Thành phần chuối chứa nhiều khoáng chất như:

  • Kali
  • Magie
  • Sắt

Vitamin B, Enzyme Bromelain trong chuối có công dụng gia tăng ham muốn tình dục ở đàn ông. Bên cạnh đó, nó còn là nguồn dinh dưỡng giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng.

Các mô trong cơ thể khi mệt mỏi chỉ cần dùng nhiều chuối sẽ thấy được sự thay đổi. Đây là biện pháp tự nhiên, đơn giản khiến cho chứng rối loạn cương dương ở nam giới được cải thiện.

Thịt dê

Một trong những thực phẩm tốt cho đấng mày râu giúp tăng cường chức năng sinh lý chính là thịt dê. Thành phần kẽm có trong thịt khá nhiều, tốt cho cơ thể khỏe mạnh và kích thích ham muốn.

Cật heo

Các chất dinh dưỡng có trong cật heo như:

  • Chất đạm
  • Vitamin A, B1, C, PP…

Cùng các khoáng chất:

  • Phốt pho
  • Kẽm

Đều được biết đến là những chất có công dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường ham muốn cho phái mạnh. Đồng thời, chức năng sinh lý được cải thiện bền bỉ và khỏe mạnh hơn.

thực phẩm tốt cho đấng mày râu

Cật heo giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

Đậu phộng (lạc)

Cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể với hàm lượng Omega 3 cao. Mang tới nhiều tác dụng lớn hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch hiệu quả. Lượng Cholesterol xấu được giảm dần, tốc độ lưu thông máu tới các cơ quan ổn định, nhất là với dương vật.

Để có đời sống tình dục tuyệt vời, nhiều viên mãn, đừng quên bổ sung thực phẩm tốt cho đấng mày râu. Hãy tuân thủ chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, hạn chế các đồ ăn uống gây hại. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cơ thể luôn khỏe mạnh. Có như vậy, sinh lý mới ngày càng bền bỉ, thể hiện tốt bản lĩnh đàn ông.