Chu trình chuẩn chăm sóc da tuổi dậy thì
Tùy theo từng giai đoạn, da của chúng ta sẽ có những thay đổi khác khác nhau do đó chúng cần cách chăm sóc khác nhau. Ở tuổi dậy thì, do sự thay đổi hormone nội tiết tố từ đó cơ thể có những thay đổi về thể chất và làn da cũng như vậy. Nếu làn da ở tuổi dậy thì được chăm sóc kỹ lưỡng, cẩn thận sẽ tránh được những hệ lụy về sau. Sau đây là cách chăm sóc da tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo.
Làm sạch da mặt
Bước làm sạch da mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì. Rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cả tế bào chết từ đó giúp thông thoáng lỗ chân lông. Hơn nữa rửa mặt còn giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da khác. Lưu ý, chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày (buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi tối trước khi đi ngủ). Ngoài ra, đừng quên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1-2 lần để loại bỏ những thành phần già cỗi, giúp da luôn khỏe mạnh.
Cấp ẩm cho da
Sau bước làm sạch, các bạn có thể cân bằng độ pH cho da bằng các sản phẩm toner hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Ở tuổi dậy thì, bạn chỉ cần quan tâm đến sản phẩm dưỡng ẩm tốt cho da, không cần phải quá chú trọng vào những sản phẩm dưỡng chuyên sâu bởi da bạn vẫn chưa lão hóa.
Đừng quên bước kem chống nắng
Nhiều bạn thường bỏ qua bước thoa kem chống nắng mà không biết rằng kem chống nắng có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc da. Với tác dụng chính là ngăn tia cực tím, tia UV nó giúp da chống lại những yếu tố xấu như lão hóa, nám , mụn, tàn nhang,…Hãy ưu tiên chọn những sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF cao để làn da được bảo vệ tốt nhất nhé!
Chú ý chế độ dinh dưỡng
Nhiều bạn trẻ thường không quá chú trọng làm chế độ ăn uống. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da nữa đấy. Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý cũng là một điều quan trọng trong chu trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì. chế độ dinh dưỡng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, hạn chế các loại thức ăn chứa đường, tinh bột, dầu mỡ sẽ cho bạn một làn da khỏe khoắn từ sâu bên trong.
Lời kết
Chu trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì kỳ thật không hề phức tạp. Tuy nhiên bạn cần phải chăm sóc da đúng cách để da luôn khỏe mạnh và căng mọng.
Có thể bạn quan tâm