Cách thức chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi
Vấn đề chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi bao giờ cũng sẽ khó khăn và yêu cầu nhiều điều phải lưu ý hơn người trẻ tuổi có sức khỏe bình thường. Răng miệng theo độ tuổi cũng sẽ có tình trạng khác nhau, không thể xem nhẹ. Nội dung thông tin dưới đây sẽ hướng dẫn về cách chăm sóc như thế nào.
Dinh dưỡng có chế độ hợp lý
Việc lựa chọn ăn uống với thực phẩm như thế nào cũng ảnh hưởng nhiều tới vấn đề răng miệng. Đối với người cao tuổi thì tùy theo tình hình sức khỏe thì nên điều lượng lượng thức ăn vừa phải và cân bằng dưỡng chất phù hợp. Nên bổ sung các loại rau củ quả tươi sẽ có hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.
Hạn chế ăn các loại bánh ngọt, uống các loại nước có cồn, gas, nước có phẩm màu, nước ngọt đều không tốt cho răng miệng và cả sức khỏe. Hoa quả trái cây rất tốt mà lại giúp làm sạch khuẩn trong miệng. Vì thế đối với người cao tuổi có thể ăn thay đổi các loại củ quả trong tuần.
Chưa kể nên ăn ít và chia ra các bữa ăn nhỏ trong ngày, không nên ăn dồn dập. Khi ăn xong nên lấy sạch lượng thức ăn thừa trong răng, không để đọng lại bởi nó chính là nguyên nhân gây nên sâu răng, hôi miệng và viêm nhiễm chân răng.
Làm sạch răng hàng ngày
Người cao tuổi cũng nên có cách thức chăm sóc răng miệng sạch sẽ hàng ngày, không nên bỏ qua thao tác này. Ít nhất là đánh răng 2 lần trong một ngày, vào buổi sáng sau khi ăn sáng và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi nên lựa chọn loại bàn chải và kem đánh răng phù hợp để làm sạch.
Phòng bệnh nha chu
Một trong những bệnh răng miệng thường gặp nhất ở người già chính là viêm nha chu. Cho nên bạn cần phải làm sạch răng miệng hàng ngày, tránh các mảng bám trên răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở nhiều.
Bệnh nha chu ban đầu là có nhiều vôi bám ở cổ răng, xuất hiện các chấm đen, mảng bám ố vàng ở quanh răng. Sau đó các mô quanh chân răng dần dần bị phá hủy, răng bị mất điểm tựa cho nên bị lung lay rồi rụng răng dần. Lúc này lợi cũng bị sưng, viêm chân răng, có mủ và xuất hiện mùi hôi thối.
Mất răng thì làm răng giả
Với người già thì răng miệng cũng thoái hóa và nhiều khi trải qua các đợt viêm nhiễm bị rụng bớt răng. Lúc này thì các ông, bà nên lắp răng giả để thực hiện nhiệm vụ ăn nhai bình thường thay vì để răng trống.
Nếu để chỗ mất răng lâu thì các răng xung quanh sẽ bị xô lệch, lạm vào vị trí khoảng trống của răng đã mất. Còn gây nên tình trạng xáo trộn khớp cắn cũng như chải răng hàng ngày khó sạch sẽ hơn nhiều. Khi trồng răng giả nếu chăm sóc cẩn thận thì tránh cho việc làm răng bị xô lệch, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày cũng dễ dàng hơn nhiều.
Hàm răng giả tháo ra nên được vệ sinh sạch sẽ hơn, ngâm vào trong ly nước nguội có nắp đậy đàng hoàng. Hàng ngày sử dụng tránh để bẩn dính thức ăn hoặc có vụn thức ăn bám vì có vi khuẩn sẽ làm ảnh hưởng tới vùng miệng khi sử dụng.
Lời kết
Việc chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi không hề đơn giản và dễ dàng nhưng nếu thực hiện cẩn thận, đúng cách thì an tâm không phải lo vấn đề bị bệnh. Răng miệng sạch sẽ cũng giúp cho hơi thở thơm tho và đỡ đau nhức, ăn uống dễ dàng hơn rất nhiều.
Có thể bạn quan tâm