Curcumin và tác dụng của nó đối với sức khỏe, sắc đẹp
Curcumin là hợp chất mà chúng ta đã được nghe nhắc đến nhiều. Thế nhưng, Curcumin và tác dụng của nó đối với sức khỏe, sắc đẹp như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Vì vậy, để hiểu rõ hơn về hợp chất này, các bạn hãy theo dõi nội dung bài viết dưới đây.
Curcumin là gì?
Curcumin là một chất có khả năng chống viêm và có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Hợp chất này có màu vàng và tìm thấy chủ yếu trong nghệ. Theo đó, tinh chất Curcumin trong một củ nghệ chứa khoảng 2 – 3%.
Curcumin chỉ tan một phần trong nước. Hợp chất này đã được nghiên cứu và cho thấy có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp. Vì thế, trong nhiều sản phẩm làm đẹp hay một số thực phẩm chức năng có thành phần Curcumin.
Curcumin và tác dụng của nó
Tác dụng chính của Curcumin có liên quan đến khả năng chống viêm và tính chất chống oxy hóa. Vì thế, hợp chất này mang đến rất nhiều tác tuyệt vời cho con người.
Tác dụng của Curcumin đối với sức khỏe
Đối với sức khỏe, Curcumin được yêu thích và đánh giá cao bởi các lợi ích sau:
- Giảm đau khớp, cải thiện triệu chứng của viêm khớp dạng thấp.
- Curcumin có tính chống ung thư, ức chế sự phân chia và phát triển của tế bào ung thư.
- Cải thiện chức năng não, hỗ trợ nhận thức, tăng cường trí nhớ và ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Parkinson, Alzheimer.
- Curcumin giúp tăng cường khả năng thải độc cho cơ thể, bảo vệ gan trước các tác nhân, chất độc gây bệnh.
- Curcumin tốt cho sức khỏe tim mạch, cân bằng cholesterol, giảm nguy cơ bị mỡ máu.
- Ngăn ngừa cục máu đông, bảo vệ cơ thể trước nguy cơ đột quỵ, huyết khối tĩnh mạch sâu, tắc mạch phổi.
- Curcumin có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, bảo vệ cơ thể tránh nguy cơ tiểu đường.
- Curcumin với đặc tính chống viêm nên có tác dụng giảm viêm hiệu quả. Vì thế, giảm nguy cơ viêm nhiễm, nhiễm trùng cũng như bảo vệ cơ thể tốt hơn trước các bệnh mãn tính.
Tác dụng của Curcumin trong việc làm đẹp
- Curcumin còn phát huy tác dụng trong việc làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, mang đến làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
- Curcumin với khả năng chống viêm nên giúp làm lành các tổn thương ngoài da, phát huy tác dụng điều trị sẹo, thâm, nám, tàn nhang. Mang lại làn da tươi trẻ, sáng mịn hơn.
- Curcumin nếu sử dụng đúng cách còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà đảm bảo an toàn, ít tác dụng phụ.
Kết luận
Curcumin và tác dụng của nó đối với sức khỏe, sắc đẹp đã được giải đáp trên đây. Tuy nhiên, việc sử dụng Curcumin cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ về đúng liều lượng, liệu trình để phát huy hiệu quả, đảm bảo an toàn.
Có thể bạn quan tâm