Các phương pháp dùng chanh chữa cảm lạnh hiệu quả nhất
Các cơn cảm lạnh đến bất chợt khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong người nhưng vì nhiều lý do nên không muốn uống thuốc, vậy phải làm sao để đánh bay nó? Một trong những mẹo dân gian hay nhất chính là dùng chanh chữa cảm lạnh. Cách làm như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về phương pháp trị bệnh đã có từ lâu này.
Vì sao nên dùng chanh chữa cảm lạnh?
Trong quả chanh có chứa một lượng vitamin C dồi dào, rất có ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch và kiểm soát cảm cúm. Cảm lạnh và cảm cúm thường dễ khiến người bệnh bị mất nước vì sổ mũi và tiết mồ hôi nhiều. Nước chanh có thể giúp duy trì sự cân bằng điện giải để ngăn ngừa tình trạng cơ thể bị mất nước.
Bên cạnh đó, quả chanh còn chứa nhiều kali – một khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ các hoạt động của thận. Trong đó, thận đóng vai trò thiết yếu trong việc loại bỏ các chất thải ra khỏi máu, nên uống nước chanh sẽ giúp cơ thể thanh lọc hơn.
Ngoài ra, Chanh còn tạo ra một môi trường tạo kiềm trong cơ thể và làm thay đổi nhẹ độ pH, nhờ vậy tăng khả năng hỗ trợ kiềm hóa máu và nước tiểu. Tất cả các yếu tố kể trên là câu trả lời hoàn hảo cho vấn đề “ vì sao nên dùng chanh chữa cảm lạnh”.
Các cách dùng chanh chữa cảm lạnh hiệu quả
- Cách 1: Cắt quả chanh thành từng lát mỏng, sau đó bỏ vào 1 cốc nước lọc, đun sôi trong 8 phút. Tiếp theo thêm 2 muỗng canh glycerin vào chung rồi khuấy đều lên. Cuối cùng là lược bỏ phần bả, lấy nước cốt, để 10 phút cho nguội và thêm vào một muỗng canh mật ong. Uống hỗn hợp này có thể trị đau họng do cảm lạnh hoặc cúm mang lại.
- Cách dùng chanh chữa cảm lạnh thứ 2 chính là pha 2 thìa nước cốt chanh và 2 thìa cà phê mật ong cùng với một cốc nước lọc. Kế tiếp là thêm một túi trà bạc hà vào và đun sôi. Sau đó tắt bếp, ngâm hỗn hợp trong 15 phút. Cuối cùng là lấy túi trà ra và uống. Cách làm này có thể giúp thông mũi, giảm chất nhầy, giảm ho và đau họng.
- Cách 3: Pha 2 thìa nước cốt chanh với 2 thìa mật ong, 120ml rượu rum hoặc rượu scotch và một túi trà xanh cùng một cốc nước nóng. Đợi hỗn hợp nguội và uống trước khi ngủ. Cách này giúp người bệnh có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn, hơn nữa còn giảm ho và đau họng. Có điều không nên cho trẻ em dùng hỗn hợp này vì có chứa cồn.
Lời kết
Qua bài viết, bạn đã biết cách dùng chanh chữa cảm lạnh rồi phải không nào? Giờ thì còn chần chờ gì mà không lưu lại để có thể áp dụng khi cần thiết. Hy vọng những kiến thức này có thể giúp ích được cho bạn trong cuộc sống.
Có thể bạn quan tâm