Top 4 món ăn dặm dành cho trẻ từ 2 đến 6 tuổi
Giai đoạn bé từ 2 -6 tuổi rất quan trọng, nó ảnh hưởng đến quá trình phát triển cơ thể của trẻ. Tuy nhiên, món ăn dặm nào tốt cho trẻ thì không phải bà mẹ nào cũng nắm được. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp mọi người cập nhật top 4 món ăn dặm dành cho trẻ từ 2 đến 6 tuổi giàu dinh dưỡng. Xem ngay để áp dụng nhé.
1. Món cơm tôm bông cải xanh
Món ăn đầu tiên trong giai đoạn này mẹ có thể chuẩn bị cho trẻ đó là cơm tôm bông cải xanh. Món ăn này cực tốt cho trẻ trong giai đoạn từ 2-6 tuổi. Để làm món này, bạn thực hiện công thức sau:
Nguyên liệu:
1 bát cơm chín, tôm, bông cải xanh, dầu ô liu.
Chế biến:
Nấu cơm chín lên và cho vào một chiếc khuôn tạo hình hấp dẫn. Bạn có thể nặn khuôn vuông hoặc tròn sao cho vừa trẻ ăn.
Tôm đem đi bóc vỏ, luộc chín. Bông cải xanh đem đi cắt nhỏ và luộc chín. Lấy nước rau luộc cho thìa dầu ô liu vào làm nước canh cho trẻ ăn. Cuối cùng, để cơm, tôm, bông cải xanh vào khay cho bé ăn.
2. Món súp sữa khoai tây
Top 4 món ăn dặm dành cho trẻ từ 2 đến 6 tuổi không thể bỏ qua món súp sữa và khoai tây. Với món này, bạn cần 1 củ khoai tây đã được rửa sạch, cạo vỏ, luộc chín. Thêm một chút sữa và bắt đầu nghiền nhuyễn. Khi đã xong, cho chúng vào nồi và đun sôi đến khi mềm nhừ thành súp rồi tắt bếp. Bắc ra để nguội.
Món súp này cực dễ ăn cho trẻ nhỏ. Vừa bổ sung chất dinh dưỡng, vừa ngon miệng, hãy thử làm công thức này ngay hôm nay để có một món ngon cho bé nhà mình nhé.
3. Đậu hũ nhồi tôm
Nhiều mẹ chia sẻ món này là đam mê của rất nhiều trẻ nhỏ.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là đậu hũ, tôm, nấm mèo, hành, ngò, gừng, gia vị,…
Cách làm như sau:
Đầu tiên, đem đậu đi chần qua nước sôi, sau đó cắt thành các miếng nhỏ. Khoét bỏ phần giữa của miếng đậu đến đáy, cắt tôm thành miếng giống như hạt lựu.
Cho thêm vào đó một một hành, ngò, gừng đã được băm nhuyễn vào.
Trộn đều phần đậu với tôm. Sau đó, nhồi vào bên trong nó.
Cuối cùng, mẹ bắc một chảo dầu và cho đậu lên rán. Đến khi chín vàng thì bắc ra. Giờ thì mẹ đã có món đậu nhồi tôm cho trẻ ăn dặm rồi đấy.
4. Món xôi trộn măng tây, thịt gà
Khi làm món này bạn cần chuẩn bị gạo nếp, lườn gà, măng tây, một chút dầu ô liu,…
Thực hiện như sau:
Gạo nếp đã được ngâm mềm, sau đó đem đi nấu chín. Luộc lườn gà chín rồi vớt ra. Măng tây đem đi rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Thêm dầu ô liu vào để xôi mềm hơn.
Cuối cùng, mẹ xé thịt nhỏ ra và trộn với xôi cho bé thưởng thức nhé.
Trên đây là top 4 món ăn dặm dành cho trẻ từ 2 đến 6 tuổi. Áp dụng ngay để bé mau ăn chóng lớn nhé.
Có thể bạn quan tâm